Questa sessione è adatta sia ai principianti che a chi ha già un po’ di esperienza con lo yoga. Grazie a una pratica guidata con cura, rilasserai il corpo, migliorerai la flessibilità e creerai uno spazio piacevole per il benessere e l’equilibrio interiore
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La lezione è tenuta dall’istruttrice di yoga certificata Barbara Stan.
Porta con te un tappetino da yoga o un tappetino per l’allenamento, un asciugamano e dell’acqua.
Se piove, l’allenamento salta.
