Ogni martedì dalle 6.30 alle 7.30 sulla spiaggia di Valdoltra si terranno lezioni di yoga gratuite.
Il prossimo martedì 9 luglio, nell'ambito del programma del Centro intergenerazionale di Ancarano, inizierà una serie di sessioni di yoga mattutine estive sulla spiaggia di Valdoltra sotto la guida dell'insegnante di yoga Barbara Stan. È possibile partecipare a una sessione di yoga di un'ora ogni martedì tra il 9 luglio e il 13 agosto alle ore 6.30. Portate con voi un tappetino da yoga (o da spiaggia, preferibilmente antiscivolo), uno o due asciugamani grandi e una bottiglia d'acqua. Le lezioni sono adatte ai principianti e a chi già conosce lo yoga.
In caso di pioggia, lo yoga viene annullato.
Ginnastica per anziani al CIA
Martedì prossimo, 9 luglio, alle 8:00, il Centro intergenerazionale di Ancarano ospiterà l'ultima sessione di esercizi per anziani prima della pausa estiva. Le sessioni di esercizi riprenderanno normalmente a partire dal 20 agosto. Il giovedì mattina continuano gli esercizi mattutini presso il CIA (alle 8:00).
